SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Trening Siła Klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uda i przednią część barków postanowiłem robić na siłe, a górna część klatki, triceps, najszersze i czworoboczne grzbietu, biceps, dwugłowe i przywodziciele uda, łydki, środek i tył barków chciałbym powiększyć mase mięśniową. Tylko właśnie nie wiem czy nie powinno się mieszać treningu siłowego z treningiem na mase. ________ Oto rozkład [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-11-10 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Temat
    Doping

    [...] na zrzutkę i zlecimy takie badania . Myślę że każda osoba która stosuje hgh lub planujaca stosować hgh powinna być tym tematem zainteresowana ,lepiej dać parę zł i zbadać środek niż utopić kilka tysięcy zł na jakiś wynalazek . Zaznaczam że osoby które będą się składały na badania wyrażają zgodę na ich publikacje na forum !! Proszę również [...]

    Odpowiedzi: 2073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - "Kamienna rzeźba" - kulturystyka mężczyzn i fitness sylwetkowe /eliminacje do Mistrzostw Świata Kobiet i Arnold Classic Europe/ Strzegom Miejsce wyjazdu - Sieraków Wlkp. Data Zawodów - 22.09.2012 Strzegom Środek lokomocji - Samochód Mercedes Vito Data i godzina wyjazdu 22.09.2012 godzina 6.00 dojazd 10.06 Długość trasy: 288 km koszt - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-03-18 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RX Gold - Colostrum

    Temat
    RX Gold

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Colostrum_i27801_d400x400.jpg Colostrum Opis - Zwiększa przyrost masy mięśniowej bez zwiększenia otłuszczenia ciała. - Przyspieszyć proces regeneracji organizmu po wysiłku. - Środek bezpieczny dla zdrowia, nie dający negatywnych efektów ubocznych. Colostrum (zwane też siarą) jest wyjątkowym i niezastąpionym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2012-09-11 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet na klatkę piersiową

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A Poniedziałek- góra klatki (zakres powtórzeń 8-12) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3s Wyciskanie hantli na ławce skośnej 3s Rozpiętki na ławce skośnej 3s Piątek- środek, dół klatki (zakres powtórzeń 8-12) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 3s Pompki na poręczach 3s Rozpiętki 3s Wersja B [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2013-05-19 14:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest róznie staram sie cwiczyc 3 razy w tygodniu czasami wiecej :) 6. czy efedryuna, sally, clen działają jeśli się w pracy siedzi i nie cwiczy? A może jest jakiś inny środek na to? Teraz długo pracvuje i jak przychodze jestem zmeczony nie mam checi na nic ;/ 7. Jak dlugo moge brac efedryne? i czy robic przerwy? 8. I to samo z sally, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2006-05-07 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się spotkać kobiete która zechce uzyć tylko TBOL i oceni osobiście czy pojawiły się sajdy androgenne :) ciekawostka Literatura historyczna sportu mówi że Turinabol jako środek wspomagający pierwszy raz został zastosowany wśród atletów z Wschodnich Niemiec. Dawki o jakich można przeczytać to 10g rocznie, co daje 27mg/ dziennie. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2019-05-26 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino czy meta

    Temat
    Doping

    Pytanie moze glupie i oczywiste ,ale nie dla mnie. Ktory srodek bedzie mial wieksza toksycznosc dla watroby 100tab. metki czy powiedzmy 150tab. wina?? wino slabszy srodek ale tez 17 alfa. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 81 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-10-16 04:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wskazówki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Natomiast górne partie są bardzo słabo umięśnione, i tu chciałbym poprawić przede wszystkim masę. Najbardziej barki i ręce, oraz środkowe partie klatki piersiowej. Pozostaje środek który jest całkowita porażką, w momencie kiedy trafiła mnie kontuja ważyłem 92-94kg, teraz mam 112-114kg, 80% weszło w brzuch, a w szczególnści w boki, na których [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2003-06-04 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karny wykonywany przez Antonina Panenkę . Na przeciw niego stanął słynny bramkarz Sepp Maier. Chwila napięcia i ... Panenka ośmieszył bramkarza RFN podcinając lekko piłkę w środek bramki . Oznaczało to sensacje bo mistrzów świata z 1974 pokonali Czechosłowacy którzy byli przed meczem skazywani na porażkę . I tak oto narodził się pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2009-08-18 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpoczyna się potężna termogeneza. Ciało nie ma innego wyjścia, jak tylko sięgnąć po zapasy tłuszczu, aby podołać spalaniu energii. Muscle Asylum Project Arson to tak silny środek, że wkrótce będziesz pocięty, jak modele na stronach książki do anatomii. Notka dla użytkowników: Dzięki zastosowaniu w praktyce najnowszych nutramolekularnych teorii, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2008-04-14 09:43:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie-ATG, ponieważ w ATG jest jeszcze gorzej technicznie i mimowolnie ucieka mi tyłek w dół. Do MC stosuję prymitywne podkładki z gazet, w połączeniu z talerzami 15kg środek sztangi jest na wysokości 21cm od podłoża. 14.10.2011 - szczytowy pokaz, jak nie należy robić MC http://www.youtube.com/watch?v=S1bRHtG0-mY 17.10.2011 - próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2011-11-02 17:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc groźni są skoro nawet policja boi się przyjeżdżać na ich osiedle. No ale cóż nie mówiąc o tym ze sytuacja trwała długo głośno krzyczelismy i jakby nie patrząc był to środek miasta w środku dnia, ale nikt się nie zainteresował choć przechodniów było wielu. Policja też ma na nich wyrabane. Wola się zajmować tym ze ktoś nie po pasach [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2016-05-03 07:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zwracam się z takim dośc nietypomym pytaniem. Doszedł mnie słuch że środek o nazwie HI TEC CHITOSAN blokuje wchłanianie tłuszczu pobranego z pożywieniem. Mam takie pytanie czy zna ktoś środek który blokuje wchłanianie węglowodanów z pokarmu. Czy to wogóle ma sens brania? Ćwicze ma sołowni i basen do tego i nie widze rezultatów (jem mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-02-18 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Femara

    Temat
    Doping

    [...] swojej ceny, oferują wspaniałe właściwości, nie do osiągnięcia przy innych połączeniach typu Nolvadex/Proviron. Być może wraz ze wzrostem ilości krajów produkujących ten środek, zacznie spadać jego cena. Obecnie na czarnym rynku dostępna jest tzw. "Liquid Femara", nieco tańszy jej odpowiednik, przeznaczony do prac badawczych. zrodlo: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2008-07-23 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizyczne, powiększają sie optycznie i sprawniej regenerują po intensywnym wysiłku. VITALMAX Creatin Monohydrate to suplement diety przeznaczony do stosowania jako środek wspomaganjący zdolności wysiłkowe w dyscyplinach siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Niezależnie od doświadczeń z innymi suplementami - monowodzian kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGETYKI-power caps??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczów, węglowodanów i białek w energię, są one również kofaktorami w tworzeniu ATP. Żeń-szeń pochodzi z grupy adaptogennych ziół z rodziny Araliacae. Używany jest jako środek wzmacniający, polepszający samopoczucie i przywracający równowagę w organizmie oddziaływując na metabolizm, motywację i wydajność. Żeń-szeń jest naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-07-31 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 mg e4d + 40 mg masteron e - był kiedyś u jakiegoś neurologa sportowego po rozmowie dodał masteron bo działa na regeneracje cun ale dodatkowo myśli teraz by dodać jakiś środek który pomoże w bólach ścięgien i mięśni przez przeciążenia oraz by nabrał siły i masy mięśniowej by chorobę spowolnić ) , NPP , METANABOL lub inny środek oczywiście w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-02-03 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie dłoni i wiosłowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lub gdy jest ciepło w pomieszczeniu. Z suplementów tylko beta-alanina ostrovit orange i białko wpc standard. 2. Od początku wiosłuje na szerokość barków, lepiej czuję środek pleców i mogę wziąć większy ciężar. Ale zauważyłem, że słabo idzie w najszerszy. Spróbowałem przed lustrem na sucho szeroki uchwyt, wymacałem sobie najszerszy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2022-10-28 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bananem 4s ściąganie sznurka na wyciągu 4s pompki tricepsowe 4s PIĄTEK: klata + przedramię wyciskanie hantli skos dół 3s "butterfly" 3s wyciskanie atlas 3s ściąganie linki (środek klaty) 3s łamany nadchwytem 4s młotki hantlami 4s zwis na drążku 3s kręcenie nadgarstkami z hantlem w ręku 3s SOBOTA: barki + nogi (łączone) + kaptur + łydki (łączone) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2010-09-07 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)